Genieten tijdens het hardlopen; dat is het allermooiste van een training!
Soms geniet je van de prestatie die je geleverd hebt. Van het goede gevoel als je nét dat beetje extra er uit geperst hebt, waardoor je extra trots op jezelf kunt zijn.
woensdag 26 september 2012
maandag 24 september 2012
Dam tot Damloop 2012
Een aantal dappere Duinlopers heeft zondag 23 september jl. weer óf voor de eerste keer de Dam tot Damloop gelopen. 10 Engelse mijlen oftewel 16,1 kilometer.
In tegenstelling tot de buitengewoon natte 2011-editie was het dit jaar prachtig loopweer. Niet te koud, niet te warm, niet te zonnig, niet teveel wind en geen druppel regen.
De Duinlopers hebben bewezen ook op het harde asfalt hun kilometers te kunnen maken. De snelste Duinloperdame is Ellis (1.25.30), op de voet gevolgd door Marielle (1.25.56). Als eerste Duinloperheer finisht Robert van Boerdonk, in exact dezelfde tijd als Marielle (1.25.56). Zij troffen elkaar in het startvak en hebben elkaar de gehele loop scherp gehouden. Debutante Louk Messing finisht in een geweldige 1.27.47. Eveline loopt ook een formidabele tijd: 1.30.14. René wordt voorbij de helft op zijn tenen getrapt door een mede-loper en komt ongelukkig ten val. Bont en blauw finisht hij toch in een tijd van 1.29.54. Paul is in de reportage op RTV Noord-Holland gespot; hij is na 1.35.03 klaar. Maaike komt na 1.46.34 over de eindstreep. Ook zij heeft het tóch maar gedaan en dat met een knie die ze een week geleden nog zeer ongelukkig stoot aan een scherpe hoek van een meubelstuk. Tot slot heeft onze zaterdag-Duinloopster Ina deze DtotD-loop in 1.48.19 volbracht; een fantastische prestatie.
Iedereen mag ontzettend trots op zichzelf zijn. Agnes en Peter zijn in elk geval supertrots op jullie! Enne .... nu door naar de Halve van Egmond?!
Het uitslagenlijstje is ook te zien op het tabblad Uitslagen
PS: als er Duinloperprestaties ontbreken in dit stukje, mail het dan snel naar deduinlopers@gmail.com
In tegenstelling tot de buitengewoon natte 2011-editie was het dit jaar prachtig loopweer. Niet te koud, niet te warm, niet te zonnig, niet teveel wind en geen druppel regen.
De Duinlopers hebben bewezen ook op het harde asfalt hun kilometers te kunnen maken. De snelste Duinloperdame is Ellis (1.25.30), op de voet gevolgd door Marielle (1.25.56). Als eerste Duinloperheer finisht Robert van Boerdonk, in exact dezelfde tijd als Marielle (1.25.56). Zij troffen elkaar in het startvak en hebben elkaar de gehele loop scherp gehouden. Debutante Louk Messing finisht in een geweldige 1.27.47. Eveline loopt ook een formidabele tijd: 1.30.14. René wordt voorbij de helft op zijn tenen getrapt door een mede-loper en komt ongelukkig ten val. Bont en blauw finisht hij toch in een tijd van 1.29.54. Paul is in de reportage op RTV Noord-Holland gespot; hij is na 1.35.03 klaar. Maaike komt na 1.46.34 over de eindstreep. Ook zij heeft het tóch maar gedaan en dat met een knie die ze een week geleden nog zeer ongelukkig stoot aan een scherpe hoek van een meubelstuk. Tot slot heeft onze zaterdag-Duinloopster Ina deze DtotD-loop in 1.48.19 volbracht; een fantastische prestatie.
Iedereen mag ontzettend trots op zichzelf zijn. Agnes en Peter zijn in elk geval supertrots op jullie! Enne .... nu door naar de Halve van Egmond?!
Het uitslagenlijstje is ook te zien op het tabblad Uitslagen
PS: als er Duinloperprestaties ontbreken in dit stukje, mail het dan snel naar deduinlopers@gmail.com
donderdag 20 september 2012
Yoga-workshop 13 oktober is VOL!
Wat een geweldig leuke reacties op de workshop "yoga voor runners, yoga voor Duinlopers"!
De aanmeldingen lopen storm en de yogasessie op zaterdagmiddag 13 oktober is inmiddels VOL! De eerste 10 aanmeldingen ontvangen vandaag een bevestigingsemail!
Aanmelden kan nog voor een 2e workshop!
Wil je eigenlijk ook kennismaken met yoga voor hardlopers, meld je dan alsnog snel aan via deduinlopers@gmail.com. Doen hoor!! Want als we weer een groep van 10-12 deelnemers kunnen samenstellen, kan deze 2e workshop georganiseerd worden (op een nog vast te stellen datum). De eerste 6 aanmeldingen hiervoor hebben we al binnen!
Houd voor het laatste nieuws de website in de gaten en/of kijk regelmatig op onze Facebookpagina
De aanmeldingen lopen storm en de yogasessie op zaterdagmiddag 13 oktober is inmiddels VOL! De eerste 10 aanmeldingen ontvangen vandaag een bevestigingsemail!
Aanmelden kan nog voor een 2e workshop!
Wil je eigenlijk ook kennismaken met yoga voor hardlopers, meld je dan alsnog snel aan via deduinlopers@gmail.com. Doen hoor!! Want als we weer een groep van 10-12 deelnemers kunnen samenstellen, kan deze 2e workshop georganiseerd worden (op een nog vast te stellen datum). De eerste 6 aanmeldingen hiervoor hebben we al binnen!
Houd voor het laatste nieuws de website in de gaten en/of kijk regelmatig op onze Facebookpagina
dinsdag 18 september 2012
Zorg dat je er bij bent!!!
Voor de yoga-workshop op zaterdagmiddag 13 oktober a.s. is nog plaats voor 1 persoon!
Ben je te laat met aanmelden of ben je verhinderd 13/10, laat ons toch je belangstelling weten! Bij voldoende belangstelling organiseren we namelijk een 2e workshop. Stuur een email naar deduinlopers@gmail.com
Ben je te laat met aanmelden of ben je verhinderd 13/10, laat ons toch je belangstelling weten! Bij voldoende belangstelling organiseren we namelijk een 2e workshop. Stuur een email naar deduinlopers@gmail.com
maandag 10 september 2012
Yoga for runners, Yoga voor Duinlopers!
Op ZATERDAGMIDDAG 13 OKTOBER organiseren we in samenwerking met én onder leiding van onze Duinloopster Esther Nederkoorn een workshop "Yoga for runners, Yoga voor Duinlopers".
woensdag 5 september 2012
Het zomerreces is ten einde!
Het is tijd voor ...
Vanaf deze week begint er een nieuwe periode (12x) Duinlopen. En we hopen natuurlijk dat jullie (weer) meedoen.
We gaan, zowel op de woensdag als op de zaterdag, met 2 groepen van start. Eén groep voor de starters/beginners en één groep voor de (licht) gevorderden.
Tot woensdag- en/of zaterdagochtend!
Vanaf deze week begint er een nieuwe periode (12x) Duinlopen. En we hopen natuurlijk dat jullie (weer) meedoen.
We gaan, zowel op de woensdag als op de zaterdag, met 2 groepen van start. Eén groep voor de starters/beginners en één groep voor de (licht) gevorderden.
Tot woensdag- en/of zaterdagochtend!
Abonneren op:
Posts (Atom)