Meten is weten.
Weten waar je hebt hardgelopen, hoeveel kilometer, welke snelheid, hoeveel stappen, hoeveel calorieen je verbruikt. etcetera. Hiervoor kun je tegenwoordig een hele slimme "activity tracker" aanschaffen; een soort horloge maar dan met haast oneindig veel mogelijkheden in het spectrum "meten is weten". Wil je jezelf niet direct op kosten jagen, dan kun je ook een hardloopApp op je mobiel installeren. Keuze genoeg, gratis of betaald.