Hoeveel keer haal jij adem per minuut? Ligt deze bijv. (ongemerkt) structureel te hoog, dan is je hartslag ook fractioneel hoger. Hierdoor kan een hardlooptraining structureel (te) veel vergen en voel je je na de inspanning vaak en/of lang vermoeid.
Posts tonen met het label adem uit. Alle posts tonen
Posts tonen met het label adem uit. Alle posts tonen
woensdag 8 juni 2016
Adem in - Adem uit (zo lang mogelijk)
Hoeveel keer haal jij adem per minuut? Ligt deze bijv. (ongemerkt) structureel te hoog, dan is je hartslag ook fractioneel hoger. Hierdoor kan een hardlooptraining structureel (te) veel vergen en voel je je na de inspanning vaak en/of lang vermoeid.
Abonneren op:
Posts (Atom)