vrijdag 2 november 2012

Trainingsschema Kwart en Halve marathon!

Op 13 januari 2013 gaat het weer gebeuren! Dan staat de Kwart en Halve marathon van Egmond gepland, de nummer 1 in hardloopevenementen van Nederland!

Voor ons Duinlopers is dit natuurlijk een prachtige thuiswedstrijd!
Om jullie gedegen klaar te stomen voor deze hardloopuitdaging, vind je hieronder een compleet trainingsschema. Dit schema is een uitstekende leidraad om jezelf fit en vorm te krijgen voor de 21km danwel de 10,5km!




Heb je je nog niet hiervoor ingeschreven? Ga de uitdaging met jezelf aan en ga naar de website van PWN Egmond Halve Marathon om je alsnog in te schrijven!