In de kerstvakantie traint Loopgroep de
Duinlopers gewoon door met slechts hier en daar een kleine aanpassing. Want, op
zaterdag 26 december vervalt de training omdat het 2e kerstdag is. En op
zondag 27 december staat de Duinlopers Egmond Generale gepland.
Duinlopers Egmond Generale,
zondag 27 december om 09.30 uur
Traditiegetrouw wordt ter voorbereiding op
"Egmond" één keer het gehele rondje van de Kwart of bijna het gehele
rondje van de Halve van Egmond gelopen. Er wordt aldus in gelopen in twee
groepen.
Het getij is deze zondag "gunstig"; we zitten tussen hoog en
laag water in. De wind lijkt uit zuidelijke richting (tegen) met een uitdagende
kracht 5 te gaan waaien. En hoogstwaarschijnlijk blijft het met 5-7 graden wel
droog.
Kwart: één groep doet het parcours van de Kwart
van Egmond in z'n geheel (10,5km)
Halve: de andere groep doet het parcours van de
Halve minus de nieuwe lus bij Camping Bakkum, nog altijd goed voor zo'n 18km.
Ons advies is deze "generale" in een
rustig duurlooptempo af te leggen. Ga voor de uitdaging om met een zo laag
mogelijke hartslag / rustige ademhaling te lopen.
Voor beide afstanden wordt om 09.30 uur gestart
vanaf de boulevard in Egmond aan Zee, ter hoogte van de Zilte
Zoen. We eindigen (finishen) ook weer op de boulevard. Na afloop is er voor de
liefhebber nog een gezellige nazit met koffie/thee/lekkers (voor eigen
rekening) bij (LET OP) Van Speijk.
Ook als je de Kwart of Halve niet loopt, ben je
vanzelfsprekend van harte welkom om aan te sluiten en lekker in je eigen tempo
een afstand naar keuze mee te lopen.
Tot slot: loopmaatjes (niet-Duinlopers)
zijn welkom om aan te haken bij onze Duinlopers Egmond Generale.
Samengevat:
woensdag, 23 december 2015
09.00 - 10.15 uur, startpunt PWN-parkeerterrein
Egmond-Binne
zaterdag, 26 december 2015
géén training (2e kerstdag!)
zondag, 27 december 2015
09.30 uur, start en finish boulevard Egmond aan
Zee (ter hoogte van Zilte Zoen)
woensdag, 30 december 2015
09.00 - 10.15 uur, startpunt PWN-parkeerterrein
Egmond-Binnen
zaterdag, 2 januari 2016
09.30 - 10.45 uur, startpunt PWN-parkeerterrein
Egmond-Binnen