Trailrunning staat voor 'off-road hardlopen: door de natuur, over smalle paadjes natuurlijke hindernissen bedwingen. Er wordt minder op tijd gelopen en meer op gevoel. Door de wisselende ondergrond vergt het meer concentratie. "Balanceren" is belangrijk; hierdoor wordt meer kracht opgebouwd in de enkels, bovenbenen en bovenlichaam. En dat alles dicht bij de natuur, om de rust te ervaren en te genieten van de omgeving.
In zekere zin is elke Duinloperstraining een trailrun, omdat je met ons voornamelijk over onverharde paden hardloopt.
Aankomende zaterdagochtend (15/10) willen we het doen net zoals die woensdagochtend in mei; een rondje puur en onvervalst "duinstampen" in ander duingebied waar we weer andere natuurlijke hindernissen tegenkomen.
Wie is van de partij? Ook woensdagochtend-Duinlopers zijn van harte welkom!
Dit is een leuke/goede training voor degenen die zich hebben ingeschreven voor de Duinentrail Schoorl.
Need & Nice to know zaterdagochtend 15 oktober:
Vertrek: 09.00 uur (stipt)
Locatie: Nachtegalenpad, Egmond aan de Hoef (ter hoogte van Herenweg 248)
Duur: 1,5 - 2 uur
Parkeren: Er is beperkt (openbare) parkeerruimte bij het vertrekpunt. Alternatief is om aan in de Tiggellaan te parkeren; dat is de straat tegenover het Nachtegalenpad.
Laat graag even via e-mail of WhatsApp weten of je van de partij bent.
PS: ben je geen Duinloper maar wil je wel graag meedoen met deze clinic?
Wees welkom. We vragen hiervoor een bijdrage van 5 euro p.p.
