donderdag 29 december 2011

Een goed begin, is het halve werk!

Vanaf woensdag 4 januari 2012 resp. zaterdag 14 januari 2012 gaat een nieuwe serie van 12 trainingen van START.
  • Ken je mensen die in het nieuwe jaar willen starten met hardlopen? Attendeer ze op onze loopgroep.
  • Heb je vrienden/vriendinnen/bekenden die al een basisconditie hardlopen hebben, maar graag door het prachtige duingebied willen "stampen"? Introduceer ze bij De Duinlopers.
  • Weet je mede-hardlopers die hun looptechniek willen verbeteren en/of op zoek zijn naar afwisselende trainingen (interval vs duurloop)? Neem ze een keer mee op woensdag- of zaterdagochtend. 

woensdag 28 december 2011

Voor alle Duinlopers ...

Zaterdag 31 december: Om 09.00 uur start een training o.l.v. Agnes; deze training is vooral bestemd voor de halve marathon(duin)lopers of Duinlopers die een flinke duurloop willen doen (ca. 1,5uur).
Om 09.30 uur start de reguliere zaterdagochtendtraining o.l.v. Peter.

Woensdag 4 januari: is er een gewone training, rekening houdend met de kwart en halve marathon van Egmond op zondag 8 januari.

Zaterdag 7 januari: is er geen training i.v.m. de vele Duinlopers die de kwart of halve marathon van Egmond gaan lopen op zondag 8 januari 

woensdag 14 december 2011

De thuiswedstrijd "Midwinterduinloop" (door Esther de Boer)

Een thuiswedstrijd voor de Duinlopers, want een grote groep Duinlopers ging afgelopen zaterdag blijmoedig van start tijdens de Midwinterduinloop in Egmond-Binnen.

donderdag 1 december 2011

Zevenheuvelenloop Nijmegen, 20 november 2011

Op zondagmorgen 20 november jl. gaat bij drie Duinlopers de wekker om 07.30 uur af, te weten bij Agnes Blokker, Ellis den Hamer en Paul Dirks.