Zondag 20 maart a.s. loopt een heel aantal Duinlopers (weer) de 12km Zandvoort Circuit Run.
Menigeen heeft als doel een snelle(re) tijd neer te zetten en tegelijkertijd "lekker" te willen lopen.
Dat klinkt paradoxaal, maar dit zou haalbaar moeten zijn. Want, jullie lopen niet te veel, jullie trainen gevarieerd en de meesten van jullie hebben geen (uitgebreid) hardlooptrackrecord voor je 35ste.
Wat helpt om dat doel in deze laatste dagen op weg naar Zandvoort te bereiken?