woensdag 18 september 2019

Duinlopers TrailClinic, 2 oktober en 16 november 2019



Trailrunning staat voor "off-road" hardlopen; door de natuur, over smalle paadjes natuurlijke hindernissen bedwingen. Er wordt minder op tijd gelopen en meer op gevoel. Door de wisselende ondergrond vergt het meer concentratie. "Balanceren" is belangrijk; hierdoor wordt meer kracht opgebouwd in de enkels, bovenbenen en het bovenlichaam. En dat alles dichtbij de natuur, om de rust te ervaren en te genieten van de omgeving.

In zekere zin is elke Duinloperstraining een trailrun, omdat je met ons voornamelijk over onverharde paden hardloopt.

Op woensdagochtend 2 oktober en zaterdag 16 november a.s. gaan we -samen uit en samen thuis- een rondje puur en onvervalst "duinstampen" in een ander duingebied waar we weer andere natuurlijke hindernissen tegenkomen.

Verzamelen:
Buitencentrum Schoorlse Duinen in Schoorl

Tijd:
09.00 - 11.00 uur

Afstand:
ca. 12km

Parcours:
ca. 12km onvervalst off the road: singletracks klimmend en dalend trailen door het duin, over de hei en door het bos.

Ben je van de partij?
Laat ons dit weten via email of WhatsApp. Tegen die tijd krijgt iedere deelnemer een email met daarin alle need & nice to know.

NB: ben je geen Duinloper maar wil je wel graag mee? Wees welkom. We vragen hiervoor een bijdrage van 5 euro p.p.