Woensdagochtend 6 december a.s. organiseren we een Duinlopers RUN & YOGA.
RUN:
We starten onze "duintraining" om 09.00 uur vanaf het parkeerterrein van Dojo 't Loo aan de Bergeonstraat 28 in Heiloo. Ons hardloopgebied deze ochtend is het Heilooër Bos.
YOGA:
Rond 10.00 uur/10.15 uur zijn we terug bij Dojo 't Loo.
Binnen, in één van de dojo's geven we ons vervolgens over aan een ontspannende yogales van ca. 45 minuten, waarbij er natuurlijk vooral aandacht is voor het stretchen en ontspannen van de hardloopspieren.