Yoga brengt flexibiliteit en kracht en het maakt je bewust van je lichaam, je adem en je mind. Daarom sluit het zo mooi aan bij hardlopen.
Gun jezelf in die hysterische decembermaand een moment van me, myself & I voor my body & mind. Wees welkom Duinlopers en hardloopmaatjes van Duinlopers.
Laat ons weten (deduinlopers@gmail.com) dat je graag mee komt doen. Wij leggen dan een yogamatje voor je klaar.
Wanneer: Zondag 11 december 2016
Hoe laat: 11.15 uur - 12.30 uur
Locatie: Dorssports, De Dors 5-7 (Heiloo)
Bijdrage: € 7,50 p.p.
Overige info:
- Yogamatjes zijn aanwezig (neem evt. een handdoek mee)
- Ervaring is niet nodig
- Trek makkelijk zittende kleding aan
- De les is op blote voeten
