Een van de lastigste dingen aan hardlopen is om de juiste sportkleding te kiezen. Om de kans op verkeerde keuzes te verkleinen, kun je altijd deze infographic raadplegen. Deze geeft richttemperatuur een "laagjes"-advies. Let op: ga uit van de gevoelstemperatuur. Onderschat namelijk nooit de invloed van wind op hoe koud het buiten is.
Ons inziens kun je het in de winter beter wat te warm hebben tijdens het hardlopen (dan trek je gewoon de buitenste laag -het windjasje- uit en bind je het om je middel).
Kijk ook eens op ons blog What to wear?.
