De Duinlopers

Voor de beginnende en de geoefende hardloper!

Pagina's

Startpagina
Training
Trainers
Informatie
Pers
Looptips
Agenda
Uitslagen

woensdag 18 november 2015

De zeven heuvels van Nijmegen!

Hardlopen buiten de provincie: ons Esther N. en Annemieke reisden afgelopen zondag (15/11) af naar Nijmegen om aldaar zeven heuvels -met succes- te bedwingen. Chapeau dames!!

Nieuwere post Oudere post Homepage

Elke week duintraining!

ma-avond (*):

half 8 - ca. kwart voor 9

wo-ochtend:

half 9 - ca. 10 uur

zat-ochtend:

half 9 - ca.1 0 uur

We starten maandag, woensdag en zaterdag vanaf het PWN-parkeerterrein aan de Oude Schulpweg in Egmond-Binnen.

(*) in de donkere maanden trainen we vanaf P-'T Baafje in Heiloo.

PS: denk aan een geldige duinkaart

Meld je aan!

Je kunt altijd bij De Duinlopers terecht!

Of je nu een hardloper bent die zich de beginselen van het hardlopen net eigen heeft gemaakt. Of dat je een (licht)gevorderde loper bent die bijvoorbeeld wil trainen voor een 10 kilometer of meer.

Kijk voor meer informatie hier. Aanmelden gaat snel en eenvoudig. Stuur gewoon een email naar deduinlopers@gmail.com.

Onderwerpen

aanmelden (4) aanmoedigen (1) activity tracker (1) adem in (1) adem uit (1) ademhaling (2) ademhalingsfrequentie (1) ademhalingsoefening (1) after-fun (1) agenda (1) agenda 2018 (1) alkmaar city run by night (1) anti-muggenspray (1) aquajoggen (4) bakkie doen (1) balans (1) bare foot running (1) bbq (1) beginnen (2) beginnen met hardlopen (2) beginnen met hardloper (1) beginner (1) bietensap (1) blote voeten (1) BreakFastRun (2) buiten sporten (1) buitencode (1) buitenlucht (1) chi running (1) coördinatie (1) core stability (1) Dam tot Damloop (3) damloop 2017 (1) de bleek (3) de westert (2) deelnemers (1) deelnemersinformatie (1) DtD (1) duinlopen in december (1) duinlopers (1) duinlopers egmond generale (4) duinlopers snertloop (5) Duinlopers trailclinic (2) Duinlopers windjasjes (1) duinlopersactiviteiten (2) duinloperstraining (2) duinstampen (1) duintraining (4) duinwandeling (1) Early Bird (3) early bird breakfast training (3) egmond (2) egmond 2017 (1) egmond generale (2) egmond halve 2018 (1) egmondhalvemarathon (1) EHM2018 (1) eindstreep (1) eiwitshake (1) enkelversterkende oefeningen (1) extra activiteiten (4) flora en fauna (1) full moon run (3) gezonde voeding (2) glimmende herinnering (1) halve van egmond (2) hardloopApps (1) hardloopevenement (1) hardloophuiswerk (1) hardlopen (2) hardlopen als het warm is (1) hardlopen en muggen (1) hardlopen en spierpijn (1) hardlopen en yoga (3) hardlopen in de hitte (1) hardlopen in de warmte (1) hardlopen in de zomer (1) hardlopen in het donker (1) hardlopen in het water (1) hardlopen in zomervakantie (1) hardlopen is leuk (1) hardlopen op vakantiebestemming (1) havermout pannenkoekjes (1) heiloop 2019 (1) herstel (2) hoepelen (1) houding (1) inschrijven (2) interval timer (1) intervalschema (1) intervaltraining (1) ivm-gids (1) kerstkoffie (1) kerstvakantie (2) kledingadvies (1) knieklachten (1) koffietijd (3) kracht (1) kwart egmond 2018 (1) kwart van egmond (1) leren hardlopen (1) loophouding (1) loopopdracht (1) loopscholing (1) maalwaterwalk (1) maandagavond (1) marathon (1) motivatie (1) muggen (1) mystical midnicht run (1) natuur (1) natuurwandeling (3) need&nice to know (2) nieuwe serie (5) nieuwjaarskoffie (1) ontspannen onderbenen (1) opstarttraining (5) oververhitting (1) pijn rondom knieschijf (1) pop-up (1) pop-up Duinlopers Egmond Basecamp (1) powerhouse (1) prestatie (1) proeftraining (1) regen en hardlopen (1) revitaliserend (1) ringvormige vlek (1) rode vlek (1) run & yoga (1) run&yoga (6) runyourworld (1) samen hardlopen (1) snack na het sporten (1) sneller (1) Snert&Zopie (1) snertloop (7) snertweer (1) spierpijn (1) spierversterkende oefeningen (1) spinachtig beestje (1) sponsors (1) sportief (1) sportief bewegen (1) sportieve gezelligheid (1) start to run (3) start training (1) startbewijs (1) starten met hardlopen (1) sterke enkels (1) strand (2) strandloop (3) strandtraining (1) superfood (1) team running blind alkmaar (1) teek (2) teenoefeningen (1) teken (1) tekenalert (1) tekenbeet (2) tekencontrole (2) tempo (1) temporun (1) tips & tricks (1) tips trail run (1) trage duurloop (1) trail run (2) trailclinic (3) trailrun (1) TrailRunClinic (4) trailrunnen (1) trailrunning (1) trainingstijden (1) vakantie (1) vakantieschema (1) vloedlijn (1) voetfitness (1) voordelen loopgroep (2) vriendelijk gedrag (1) warmtestuwing (1) wat trek ik aan (1) week van de teek (1) what to wear (1) windjasje (2) wings for love world run (1) winnaars (1) winterkleding (1) workshop (1) workshop yoga (1) workshop yoga4runners (1) yoga (6) yoga-les (1) yoga4runners (6) zandvoort circuit run (2) zeedorpenlandschap (1) zere knie (1) ziekte van lyme (1) zomeravond (hei)loop 2019 (1) zomeravond strandloop (14) zomerkoffie (1) zomerprogramma (1) zomerreces (3) zomerstop (1)

Privacy Statement

Vanaf 25 mei 2018 geldt de nieuwe Europese privacywetgeving in; de Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG).

Loopgroep de Duinlopers beschikt over je e-mailadres en je mobiele nummer. Deze data gebruiken we alleen voor informatie óver en ván derden. Deze informatie wordt niet aan derden verstrekt.

We maken regelmatig foto's en filmpjes tijdens onze Duinloperstraining en/of Duinlopersevenementen. Het kan zijn dat we deze beelden publiceren op onze website, Facebook en Instagram. Als je er bezwaar tegen hebt dat jouw beeld wellicht op één van onze platforms verschijnt, laat ons dit dan weten via e-mail (deduinlopers@gmail.com).

Looptips!

Goede schoenen!

Zachte ondergrond!

Afwisseling!

Warming up en cooling down!

Voldoende rust!

Geniet!

Zoeken in deze blog

Blogarchief

► 2020 (4)
- oktober (2)
- september (1)
- januari (1)

► 2019 (10)
- december (1)
- september (1)
- augustus (1)
- juni (1)
- mei (2)
- april (1)
- maart (1)
- februari (1)
- januari (1)

► 2018 (24)
- december (1)
- november (3)
- september (2)
- juli (4)
- juni (2)
- mei (3)
- april (3)
- maart (1)
- februari (2)
- januari (3)

► 2017 (39)
- december (2)
- november (2)
- oktober (2)
- september (3)
- augustus (1)
- juli (5)
- mei (4)
- april (3)
- maart (5)
- februari (4)
- januari (8)

► 2016 (75)
- december (6)
- november (8)
- oktober (8)
- september (9)
- augustus (3)
- juli (5)
- juni (7)
- mei (6)
- april (5)
- maart (6)
- februari (7)
- januari (5)

▼ 2015 (61)
- december (4)
- november (7)
- oktober (5)
- september (6)
- augustus (3)
- juli (1)
- juni (8)
- mei (4)
- april (6)
- maart (6)
- februari (4)
- januari (7)

► 2014 (73)
- december (4)
- november (6)
- oktober (7)
- september (4)
- augustus (3)
- juli (1)
- juni (6)
- mei (2)
- april (10)
- maart (8)
- februari (8)
- januari (14)

► 2013 (77)
- december (11)
- november (12)
- oktober (7)
- september (12)
- augustus (4)
- juli (1)
- juni (5)
- mei (3)
- april (5)
- maart (7)
- februari (6)
- januari (4)

► 2012 (52)
- december (5)
- november (8)
- oktober (10)
- september (6)
- juli (2)
- juni (4)
- mei (3)
- april (4)
- maart (4)
- februari (3)
- januari (3)

► 2011 (11)
- december (4)
- november (2)
- oktober (3)
- september (2)

Sportmassage!

Contact Joyce Tervoort! Mobiel : 06 - 20797802 Email: joyce_tervoort@kpnmail.nl

10% KORTING bij All4Running Alkmaar

Speciaal voor de Duinlopers

Volgers

Vers van de pers!

huidige serie trainingen: deze loopt tot en met zaterdag 10 oktober 2020. Trainen kan op maandagavond, woensdagochtend en/of zaterdagochtend.

Aanmelden via deduinlopers@gmail.com

Redactie website en Facebook: heb jij input rondom hardlopen voor op onze website of Facebookpagina? Neem dan contact op met Martine Keijser (martine.keijser@gmail.com).

Agenda

een nieuwe serie Duinloperstrainingen start maandag 12 oktober en loopt door tot het einde van 2020.

Aanmelden kan via deduinlopers@gmail.com

Duinlopers Snertloop 2018

Duinlopers Zomeravond Strandloop 2018

Duinlopers Snertloop 2017

Editie 2017 (12/11)

Duinlopers Zomeravond Strandloop 2017

Editie 2017

Duinlopers Snertloop 2016

Zomeravond Strandloop 2016

Duinlopers Zomeravond Strandloop 2016

Snertloop 2015

Duinlopers Snertloop 2015 (21/11)

Zomeravond Strandloop 2015

Duinlopers Zomeravond Strandloop 2015

Snertloop 2014

Duinlopers Snertloop 2015

Midzomeravond Trail 2014

Midzomeravond Trail 21 juni 2014

Egmond 2014

Snertloop 2013

Duinlopers Snertloop 2013

BreakFAST Run 2013

BreakFAST Run, 6 april 2013

Mooi!

Winterwonderland

Egmond 2013

Midwinterduinloop en -training 2012

Midwinterduinloop 2012

Snertloop 2012

Lenteloop 2012

Reanimeren kun je leren!

Duinlopers doen reanimatietraining.

Winterse training op 5 februari 2012

Duinlopers in de sneeuw

Kwart en Halve van Egmond, 8 januari 2012

Midwinterduinloop 2011

Midwinterduinloop 2011

Woensdagochtend Duinlopers

duinlopers woensdag

Dam tot Dam, editie 2011

Dam tot Dam, editie 2011

Thema Supercool. Thema-afbeeldingen van kevinruss. Mogelijk gemaakt door Blogger.